6 loại vitamin cần thiết cho đôi mắt sáng và khỏe mạnh

6 loại vitamin cần thiết cho đôi mắt sáng và khỏe mạnh

(Kiến Thức) - Vitamin là những vi chất thiết yếu đối với hầu hết mọi quá trình trao đổi chất và thực hiện chức năng của cơ thể, bao gồm cả thị lực. Thiếu hụt vitamin có thể làm giảm chức năng mắt và tăng nguy cơ mắc các bệnh mắt.