Thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột song nếu ăn 4 món chay nhiều calo dưới đây, bạn sẽ khó giảm cân, chơi thể thao kiệt sức nhưng trọng lượng vẫn tăng.
(Kiến Thức) - Cậu bé nặng nhất thế giới Arya Permana có màn “lột xác” ngoạn mục sau hành trình giảm cân. Thành quả có được nhờ nỗ lực tập luyện, áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt.
(Kiến Thức) - Lỡ cảm nắng "đàn anh" khóa trên, gái xinh Trung Quốc có tên Vương Nặc quyết đinh thay đổi bản thân bằng cách giảm cân và trở thành minh chứng mới cho việc thay đổi cuộc sống.
(Kiến Thức) - Tận dụng món ngon từ salad kết hợp tập luyện, chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong nỗ lực giảm cân, da bóng mướt thách thức tiết trời thu hanh khô.
(Kiến Thức) - Mới đây, một cô bạn tên Mai Kỳ đã chia sẻ hành trình giảm cân của bản thân để sở hữu nhan sắc xinh đẹp như hot girl hiện tại, đồng thời trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều người.
Từng gặp nhiều khó khăn với thân hình quá khổ, Simone Anderson kiên trì tập luyện thể dục và theo đuổi chế độ ăn kiêng lành mạnh để có thân hình cân đối sau 6 năm.