Loại nấm được ví như “chổi quét sạch ruột”, tốt cho xương
Nấm mỡ không chỉ chứa ít calo, mà còn nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho sức khỏe của xương, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương và gãy xương,...
Loại rau là kho selen tự nhiên, tốt hơn dùng nhân sâm
Nấm bổ sung cả selen và kali. Tiêu thụ thường xuyên loại rau này vào mùa thu có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện năng lượng.
Loại rau ít calo, nhiều dưỡng chất, giúp hạ mỡ máu, chống ung thư
Loại rau này lợi ích vô vàn, vừa ngon miệng lại hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh.
Ăn nấm theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, 5 lưu ý cần tránh
Khi sử dụng nấm tuyệt đối phải cắt bỏ chân (cắt gốc) vì chân nấm là nơi tiếp xúc với chất dinh dưỡng, phần bọc và nuôi cây giống là một số chất vô cơ mà chúng ta không nên sử dụng.
4 loại rau giàu kali gấp nhiều lần chuối, thanh nhiệt, giải độc
Đây đều là những thực phẩm có hàm lượng kali cao, mùa hè nên ăn thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh.
Kinh ngạc 5 loại nấm rẻ tiền nhưng bổ ngang nhân sâm
Có những loại nấm ngon như thịt, giàu chất dinh dưỡng và ít calo, ăn nhiều không gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết.
Top 5 loại nấm bổ dưỡng ngang ngửa nhân sâm
Nấm ngon như thịt, giàu chất dinh dưỡng và ít calo, ăn nhiều không lo gây hại cho sức khỏe.
Trồng nấm trắng như ngọc bán Tết, có bao nhiêu cũng bán hết veo
Vào thời điểm cận Tết, nhu cầu về nấm sạch tăng mạnh, để đáp ứng đủ cho thị trường, nhiều hộ trồng nấm ở tỉnh Nam Định đang gấp rút ngày đêm chăm sóc nấm sò, nấm mỡ-loài nấm trắng tinh như ngọc.
13 món ăn sang trọng cực ngon từ nấm tươi
(Kiến Thức) - Nấm tươi có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon miệng. Dưới đây là 13 món ăn sang trọng cực ngon được làm từ nấm tươi.
Ba chỉ nướng kiểu Hàn Quốc thơm lừng
(Kiến Thức) - Cùng người thân tụ tập thưởng thức món nướng kiểu Hàn Quốc thơm lừng hấp dẫn những ngày đầu đông này là lựa chọn lý tưởng.