Loại quả xấu xấu, chua lè, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch Loại quả này khá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Xanh mang nấu canh chua cực ngon, chín làm mứt, chế biến món ăn gì cũng ngon.