Loại rau mùa đông bảo vệ mạch máu, nhuận tràng
Các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê 4 lợi ích của măng, ăn vào mùa đông cực tốt gồm: Bảo vệ tim và ổn định điện áp, thanh nhiệt giải đờm, giảm béo, tăng cường miễn dịch.
Kinh ngạc 6 loại củ ăn vào mùa đông tốt hơn cả nhân sâm
Không những thơm ngon, chế biến được nhiều món, các loại củ quả này đều rất tốt cho sức khỏe, được ví như thần dược mùa đông.
Điểm danh những loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm
Có những loại củ được thu hoạch vào mùa đông thường rất dồi dào năng lượng, phù hợp với việc làm thực phẩm để bồi bổ sức khỏe.