Mùa lạnh dễ làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm cúm, viêm họng. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe.

Bí quyết để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh là uống đủ nước, bởi khi niêm mạc và biểu mô thanh quản khô sẽ làm cho dây thanh âm kém linh hoạt, khó hoạt động hơn nhiều

Trong cái lạnh thấu xương, từng đoàn người vẫn chen chân "săn tuyết" tại các đỉnh núi. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng hành động này sẽ gây nguy hiểm.

Khi tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ rất lạnh có thể gây giảm thân nhiệt, nhất là người già, gầy ốm, bị bệnh mãn tính.

Mùa lạnh, hanh khô, nhiều người, đặc biệt là trẻ em, thường chảy máu cam. Tình trạng này xuất hiện khi các mạch máu nhỏ ở mũi bị vỡ và chảy máu.

Rau cần có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại rau này.

Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao các loài chim di cư không ở luôn phương Nam, mà lại "bay đi bay về" mỗi năm chưa?