Mùa hè nắng nóng, ăn gừng nhận ngay 5 lợi ích kỳ diệu
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn gừng vào mùa hè có 5 tác dụng kỳ diệu, không chỉ kiện tỳ, kích thích ăn uống còn kháng khuẩn, chống oxy hoá, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và giữ ấm cơ thể.
Nắng nóng, 6 loại quả nên hạn chế ăn kẻo rước họa
Trong mùa hè nóng nực, dù thèm ăn đến mấy bạn cũng nên hạn chế 6 loại trái cây này, nếu không thì chẳng khác nào "đổ thêm dầu vào lửa", khiến cơ thể càng thêm khó chịu.