Kinh ngạc 6 món quen thuộc gây mất ngủ, dùng sai thức đến sáng Một số thức ăn, đồ uống quen thuộc song có thể gây khó ngủ. Để không trằn trọc suốt đêm, bạn nên sử dụng chúng trước khi ngủ từ 2-6 tiếng.
