Hoàng đế Khang Hi đã có những nguyên tắc giữ gìn sức khỏe vô cùng khoa học. Điều này không chỉ giúp ông khỏe mạnh mà còn là bài học đáng giá để lại cho hậu thế.
Ở cái tuổi "xưa nay hiếm", cụ bà Trương Hà Tiên, 94 tuổi ở Ninh Ba, Chiết Giang, Trung Quốc ngày ngày vẫn luyện công và chỉ dạy các đệ tử để lưu truyền võ thuật cổ truyền Trung Quốc.
(Kiến Thức) - Như vậy, "dịch cân tẩy tủy kinh" là một đại công pháp luyện công với mục đích làm trong sáng hệ thống thần kinh trung ương, bên ngoài thì giãn mở cân - cơ - xương...