Loại rau tuyệt đối không nên ăn sống, cẩn thận mang bệnh vào người Có một số loại thực phẩm nếu ăn sống sẽ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, thậm chí còn rất dễ ngộ độc, điển hình là những loại rau dưới đây.
