Những lợi ích bất ngờ của nhịn ăn ngắt quãng (Kiến Thức) - Nhịn ăn ngắt quãng (Intermittent Fasting) là xu hướng khá phổ biến hiện nay. Phương pháp này được cho là mang lại nhiều lợi ích khác ngoài việc giúp bạn giảm cân.
