Thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân
(Kiến Thức) - Có một số thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất mà bạn cần loại bỏ ngay nếu không muốn bị tăng cân và gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
9 thói quen xấu làm chậm trao đổi chất, gây tăng cân
(Kiến Thức) - Quá trình trao đổi chất diễn ra càng nhanh, lượng calo đốt cháy càng nhiều thì cơ thể càng thon gọn, khỏe mạnh. Do đó, hãy hạn chế những thói quen xấu làm chậm trao đổi chất, gây tăng cân sau đây.