Muốn sống thọ nhớ làm 3 việc và tránh làm 4 việc này Sống thọ là mục tiêu mà chúng ta hướng tới. Mặc dù tuổi thọ một phần do gen, nhưng chủ yếu là do sinh hoạt, ăn uống, lối sống hàng ngày quyết định.