Thiếu ngủ ít ngày chỉ khiến con người mệt mỏi, nhưng nếu bạn luôn tỉnh táo, cơ thể sẽ nhận tín hiệu tiêu cực kéo theo nhiều bệnh khó lường.

Thiếu ngủ triền miên có thể khiến bạn mệt mỏi, uể oải, cơ thể không hoạt động chính xác, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Suốt 18 năm qua, một bà mẹ ở xứ Wales không hề có một giấc ngủ trọn vẹn bởi cô lo lắng đứa con gái bệnh tật của mình sẽ đột tử trong lúc ngủ.

(Kiến Thức) -Suốt 39 năm qua, ông Phạm Phú Ngà chưa từng chợp mắt. Ông còn có thể nhịn đói đến 10 ngày hoặc ăn một lúc hết cả thúng cơm. Người trong vùng gọi ông là “dị nhân” không ngủ.