Lợi ích thần kỳ của hạt hồ đào ít người biết
Hạt hồ đào tốt cho não bộ, chứa một số chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường,...
Bổ sung các loại hạt này vào thực đơn giúp kéo dài tuổi thọ
(Kiến Thức) - Thực đơn bao gồm nhiều loại hạt có thể kéo dài tuổi thọ theo nhiều cách khác nhau: giúp giảm cân, ngủ ngon hơn, tăng cường trí nhớ, cường hóa hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh tim mạch.