Sử dụng quá nhiều đường có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy bạn có thể lựa chọn những thực phẩm tự nhiên sau để thay thế đường trong chế độ ăn uống.

(Kiến Thức) - Hạn chế ăn những thực phẩm chứa đường có những lợi ích nào dành cho sức khỏe của bạn? Hãy cùng tìm hiểu qua nội dung bài viết dưới đây.