(Kiến Thức) - Điều chỉnh chế độ ăn là phương pháp quan trọng nhất giúp giảm táo bón hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là những loại loại quả giảm táo bón hiệu quả bạn nên bổ sung hàng ngày.

(Kiến Thức) - Nếu bạn đang bị táo bón thì đừng vội mua thuốc uống. Hãy thử bổ sung những thực phẩm được xem là thuốc nhuận tràng tự nhiên sau đây để cải thiện tình hình.

(Kiến Thức) - Những cách chữa táo bón tự nhiên đáng tin cậy sau đây có thể giúp bạn giảm nhẹ tình trạng khó chịu này nhanh chóng.