Stress vì “deadline”, học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Muốn chân đỡ nhức mỏi, ấn vào điểm này trong 2 phút sẽ khỏi
Đôi khi bạn cảm thấy đau, mỏi ở chân và lòng bàn chân. Nguyên nhân có thể có do bạn dành nhiều thời gian để đứng hoặc ngồi, hoặc ở các tư thế giống nhau trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
Top 11 loại quả giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi một cách tự nhiên
Để kiểm soát được stress, giảm căng thẳng mệt mỏi là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại quả giúp bạn có thể khắc phục điều này.
Cách giảm mệt mỏi khi sử dụng máy tính quá nhiều
Sử dụng máy tính quá nhiều có thể khiến bạn bị mỏi mắt, đau đầu hay căng thẳng. Đây là cách làm đơn giản có thể giảm những triệu chứng này nhanh chóng.