Bỏ túi thói quen để cân nặng không quay trở lại (Kiến Thức) - Duy trì cân nặng sau giảm cân cũng đòi hỏi rất nhiều cố gắng, từ thay đổi thói quen ăn uống, tập thể dục đến thay đổi suy nghĩ.