Thiếu chất này, đêm dễ nằm mơ, càng ngủ càng mệt Ngủ mơ là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu thiếu những chất dưới đây, ban đêm bạn dễ mộng mị, thậm chí càng ngủ càng thấy mệt.
