(Kiến Thức) - Chắc hẳn mọi người đã từng nghe "Ngủ sớm dậy sớm rất tốt cho sức khỏe". Thế nhưng điều đó có đúng hay không? Nếu thực sự phải dậy sớm mỗi ngày, liệu có ảnh hưởng đến cơ thể hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu.