Cơ thể suy kiệt đáng sợ vì thói quen dậy sớm kiểu này Chúng ta thường được khuyên “dậy sớm tốt cho sức khỏe”. Vậy nhưng, có kiểu dậy sớm hại sức khỏe, khiến cơ thể suy kiệt hơn cả thức khuya.
