Thời điểm bổ sung canxi tối ưu, làm sai tiền mất tật mang
Bổ sung canxi liên tục, dì Liu vẫn có những dấu hiệu thiếu canxi. Bà nghĩ mình mua phải hàng giả, không ngờ nguyên nhân bắt nguồn từ cách dùng chưa hợp lý.
Mùa xuân là “thời điểm vàng” hấp thụ canxi, dùng cách này đại lợi
Mùa xuân được xem là thời điểm vàng để bổ sung canxi. Các nhà khoa học tin rằng, thời tiết ấm áp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi.
Video: 13 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng
Thiếu canxi, cơ thể dễ phát triển các bệnh như loãng xương, mật độ xương thấp, nghiêm trọng hơn là bệnh tim, viêm khớp...
6 dấu hiệu thiếu canxi đáng báo động trên cơ thể
Ngáy, nghiến răng, khó ngủ... rất có thể là dấu hiệu thiếu canxi mà cơ thể đang cố báo động cho bạn. Đau bụng, nhức mỏi cơ bắp cũng là biểu hiện đáng lo.