5 loại thực phẩm có màu trắng ăn vào bổ phổi, tăng đề kháng
Phổi phải khỏe mạnh thì mới có thể hít khi oxy và thải ra khí cacbonic, duy trì hoạt động sống của cơ thể con người.
3 loại củ, 2 loại trái cây, 1 loại rau là "áo giáp" của phổi
Vì hàng ngày phổi phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại nên cách tốt nhất đẻ bảo vệ phổi là tăng sức đề kháng cho nó.
3 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ phổi bị tổn thương
Phổi là một cơ quan có trách nhiệm lớn trong việc duy trì sức khỏe thể chất nhưng cũng là cơ quan “yếu đuối” nhất. Bởi lẽ, phổi rất dễ bị các loại vi khuẩn, virus bên ngoài xâm nhập. Do đó, mọi người cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe phổi.
Bí quyết đơn giản bảo vệ và thanh lọc đường hô hấp mùa Đông
(Kiến Thức) - Mùa Đông là thời điểm bùng phát các bệnh hô hấp, đặc biệt ở các thành phố lớn, ô nhiễm không khí nặng sẽ khiến hệ hô hấp bị tổn thương. Hãy bảo vệ đường hô hấp của mình bằng cách đơn giản sau đây.
Chăm chỉ tập động tác này dưỡng phổi miễn phí trong mùa Đông
(Kiến Thức) - Chỉ cần chăm chỉ tập động tác này sẽ giúp bạn bảo vệ và dưỡng phổi hiệu quả, miễn phí trong mùa Đông.