(Kiến Thức) - Tránh xa stress, rèn luyện trí não, ăn ít calo và hạn chế trang điểm là những cách giúp làm chậm lão hóa, đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác.

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.