Chế độ tập gây sốc của người phụ nữ cơ bắp to nhất thế giới
Cùng xem chế độ luyện tập, ăn uống đã giúp người phụ nữ U50 này trở thành vận động viên thể hình có cơ bắp to nhất thế giới.
Thực đơn giảm cân thần tốc của Á hậu Thanh Tú
Với chế độ dinh dưỡng giảm cân nghiêm ngặt kết hợp tập luyện thường xuyên, Á hậu Thanh Tú nhanh chóng giảm 7 kg mỡ thừa và sở hữu vòng eo con kiến.
Chàng trai bụng phệ sang 6 múi trong 12 tuần vì vợ sắp cưới
Quyết tâm vì người vợ sắp cưới, Patrick Magno (29 tuổi) đã cố gắng theo đuổi chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt để giảm cân.
Cẩm nang sở hữu thân hình chữ S chuẩn cho từng dáng người
Thân hình chữ S quyến rũ và sexy sẽ không còn là mơ ước nếu bạn áp dụng những bí quyết luyện tập và ăn uống cực đơn giản dưới đây.