10 loại thực phẩm giúp cơ thể hiếm khi ốm, sống khỏe tới già
Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống bệnh tật. 10 loại thực phẩm dưới đây chính là "thần dược" cho giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Những quốc gia có thói quen ăn uống tốt nhất thế giới
(Kiến Thức) - Chế độ ăn uống của Địa Trung Hải, Nhật Bản, Bắc Âu được đánh giá là tốt cho sức khỏe vì có nhiều rau, chất xơ, ngũ cốc nguyên cám…