Thói quen ăn uống giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sống thọ hơn
Bạn muốn sống lâu và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh? Chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống là yếu tố lớn nhất tác động tới tuổi thọ con người.
Bí quyết giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày
Giảm béo bụng bằng chế độ ăn kiêng cũng cần lưu ý an toàn tránh gây ra hiện tượng thiếu chất, mất sức. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả nhất.
Ăn kiểu này lão hóa chậm 15 năm, trẻ như gái 20!
Không nên ăn quá no, quá thừa năng lượng nhằm giảm chuyển hóa cơ bản cho cơ thể.