Bác sĩ dinh dưỡng lưu ý chế độ ăn ngày Tết với người tăng huyết áp
TS. BS. Trương Tuyết Mai, Viện Dinh dưỡng Quốc gia lưu ý người tăng huyết áp cần chú ý một chế độ ăn ít chất béo, hạn chế đồ ăn mặn.
Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt
Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.
Điểm danh những lý do bạn có thể muốn bắt đầu ăn chay từ hôm nay
(Kiến Thức) - Với khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh tật, ăn chay hiện đang là khuynh hướng phổ biến ở nhiều quốc gia trong thời đại ngày nay. Dưới đây là 10 lý do bạn nên bắt đầu ăn chay để có một cơ thể khỏe mạnh.