10 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu giúp giảm cân Ăn chất xơ có thể giúp giảm cân nhờ vào chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
