Loại rau "nhà nghèo" tốt ngang thịt bò, được gọi là rau trường thọ
Rau dền là loại rau quen thuộc của người Việt. Rau dền thơm ngon bổ dưỡng đặc biệt hàm lượng sắt và canxi trong rau dền rất cao nên được gọi là rau trường thọ.
Đường nâu tốt cho phụ nữ nhưng cần nhớ 3 lưu ý này
Đường nâu không chỉ mang lại vị ngọt cho các món ăn mà nó còn đặc biệt tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi ăn mọi người cần biết những điều này.
Những người tuyệt đối không nên ăn thịt gà
Thịt gà rất giàu dinh dưỡng nhưng việc ăn thường xuyên liệu có tốt cho sức khỏe? Và những ai ăn thịt gà được coi là 'đại kỵ'.
2 loại rau siêu canxi, ăn nhiều phòng bệnh tiểu đường lẫn ung thư
Đây là loại rau giàu canxi hơn sữa, được bán nhiều ở cả chợ cóc và siêu thị. Vào mùa hè, rau tươi ngon hơn, tốt cho người ở độ tuổi trung niên.
6 món ăn 'bổ sung sắt' người trung niên và người cao tuổi
Người trung niên và người cao tuổi sau khi ngồi xổm lâu thường có hiện tượng tím tái, chóng mặt khi đứng lên, đây là biểu hiện của thiếu máu do thiếu sắt. Người thiếu sắt thường có thể lực kém, máu không đủ, tay chân lạnh.
Tác hại đáng sợ khi ăn thịt bò quá nhiều
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ thịt bò quá nhiều có nguy cơ gây ra bệnh khá nghiêm trọng, trong đó có Alzheimer và ung thư đại tràng.
Phụ nữ nên chọn những thực phẩm này để bổ sung sắt
Với những nguyên nhân đặc trưng giới tính như kinh nguyệt, mang thai, sinh nở; phụ nữ có khả năng cao bị thiếu máu. Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung chất sắt cho cơ thể.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu máu
Thường xuyên mệt mỏi, hụt hơi, đau đầu hay nhịp tim đập nhanh là những dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu máu của cơ thể.
Thịt bò cực ngon, cực bổ nhưng có 4 thứ cấm kỵ không nên ăn cùng
Các thứ sau tuyệt đối không ăn cùng thịt bò để tránh sinh ra chất độc hại với cơ thể.
Muốn sinh con chớ uống nhiều chè đắng
(Kiến Thức) - Trên một trang mạng cá nhân đưa thông tin về 3 trường hợp sử dụng chè đắng bị tử vong, nhiễm độc gan và dị ứng nặng khiến nhiều người đang sử dụng loại trà này trị huyết áp cao, mỡ máu... và kéo dài tuổi thọ lo sợ. Vậy tại sao chè đắng lại có thể gây hại cho gan và tỳ vị, gây vô sinh...?