Thực phẩm giúp vùng đùi luôn thon gọn
Thịt gà nạc, nước ấm, táo... là thực phẩm giúp vùng đùi thon gọn hiệu quả.
Hô biến chân to như "cột đình" thành thon gọn với 6 bài tập đơn giản
Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với 'bắp chân cột đình'.
10 phút tập mỗi ngày, đùi to mấy cũng sẽ thon gọn, thẳng tắp
Đôi chân, cặp đùi thon gọn là điều ai cũng muốn, vì vậy chúng ta hãy thực hiện ngay bài tập này từ hôm nay.