Bổ sung một số thực phẩm như tỏi, hạt óc chó, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày có thể duy trì lưu thông máu tới "cậu nhỏ", cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Ở nam giới, tinh binh yếu là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện điều đó nhờ vào một chế độ dinh dưỡng hợp lí.