Hạn chế lượng thịt đỏ, không uống quá nhiều cà phê, chăm sóc quần áo đúng cách… là những mẹo đơn giản nhưng giúp cơ thể luôn thơm.

Nước bảo vệ các mô và khớp, giữ cho nhiệt độ cơ thể bình thường và giúp loại bỏ chất thải. Khi cần thêm nước, cơ thể sẽ thông báo cho bạn biết bằng nhiều cách.