Thấy dấu hiệu sau bạn nên dừng tập luyện

Thấy dấu hiệu sau bạn nên dừng tập luyện

Mùa đông trời lạnh, cơ thể thích nghi với tập luyện chậm hơn khi trời nóng. Vì vậy, khi tập luyện sẽ có nhiều tình huống xảy ra với cơ thể hơn. Nếu đang tập mà có những dấu hiệu bất thường dưới đây thì bạn đừng chủ quan.