Muốn tập thể dục hiệu quả phải ăn những siêu thực phẩm này (Kiến Thức) - Để có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng thích hợp cho các bài tập thể thao, bạn nên ăn 10 loại siêu thực phẩm này trước khi luyện tập.
