(Kiến Thức) - Món chuối yến mạch với hương chuối đậm đà, thơm ngậy và đầy dinh dưỡng, ngọt ngon mà không béo sẽ giúp bạn có bữa sáng ngon lành mà vẫn giữ dáng. 

Người cao tuổi dễ mắc nhiều bệnh do lão hóa. Để ngăn ngừa bệnh tật, ngoài thăm khám định kỳ, người cao tuổi nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày.

(Kiến Thức) - Người bệnh viêm họng sẽ cảm thấy khó chịu khi cổ họng của mình đau hoặc rát, đặc biệt là khi nuốt. Vì vậy, những thực phẩm dễ ăn, mềm, lỏng sẽ là lựa chọn tốt nhất cho họ.

Bột yến mạch có chứa rất nhiều vitamin B và các khoáng chất thiết yếu nên có khả năng tẩy tế bào chết cực kỳ dịu nhẹ, xoa dịu tổn thương do mụn gây ra, chống khuẩn tốt cho làn da mụn.

Đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn bỏ qua caffein mà vẫn tỉnh táo và tràn trề sinh lực.

Nếu bạn ăn bột yến mạch theo cách này, từ nay đến 8/3 muốn giảm bao nhiêu cân cũng được.

(Kiến Thức) - Từ bột yến mạch bạn có thể tự làm 5 loại bánh ngon giòn thơm phức ai cũng thích.

(Kiến Thức) - Dưới đây là đoạn clip ngắn nói về công dụng của bột yến mạch gây bất ngờ cho bạn.