(Kiến Thức) - Cơn đói là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất và cơ thể bạn đang hoạt động theo đúng quỹ đạo. Việc bỏ đói cơ thể không hề khiến bạn giảm cân mà chỉ khiến bạn thèm ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh hơn.