Hậu quả của nhiều năm liền mất ngủ là người bệnh mắc ảo giác, có hành vi bất thường và dần kiệt sức đến chết.

Hàng đêm, các bệnh nhân đi lại trong trạng thái lờ đờ, không sức sống. Họ bị mất ngủ nhiều đêm liên tục và đang rơi vào một trạng thái khủng hoảng nghiêm trọng.

(Kiến Thức) - Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B6 như cá, sữa, chuối, ngũ cốc sẽ giúp những người bị mất ngủ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.