Nên đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ bệnh tim?
Một nghiên cứu mới phát hiện, chỉ cần đi bộ ít phút cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, vậy con số chính xác là bao nhiêu?
Điểm danh 10 siêu thực phẩm cho trái tim luôn khỏe mạnh
(Kiến Thức) - Chế độ ăn uống đóng vai trò chính trong sức khỏe của tim và có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn nên ăn để giúp trái tim luôn khỏe mạnh.
11 dưỡng chất nuôi trái tim khỏe mạnh
(Kiến Thức) - Một số dưỡng chất được các nghiên cứu khoa học khẳng định có lợi ích giúp cho tim mạch khỏe mạnh. Hãy tìm hiểu những dưỡng chất đó để có lựa chọn tốt nhất cho trái tim.