Triển Chiêu trong Bao Công 1993 lộ bí quyết 60 tuổi vẫn “trẻ mãi không già”
(Kiến Thức) - Vẫn độc thân ở tuổi 60, ngoại hình Triển Chiêu trong Bao Công 1993 Hà Gia Kính vẫn vô cùng phong độ, săn chắc, giữ được vóc dáng nhờ lối sống lành mạnh.
Học hỏi 5 bí quyết giúp trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật
Người Nhật, họ luôn thích ăn cơm nhà vừa đảm vệ sinh thực phẩm lại nấu nướng theo hợp khẩu vị. Người Nhật họ luôn thích ăn cá, nguồn chứa axit béo omega-3 và protein. Omega-3 giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, còn protein giúp nhanh no và no lâu.