Người Nhật luôn có những phát minh tuyệt vời khiến cả thế giới ngưỡng mộ. Không chỉ sáng tạo ra cách hít thở giúp giảm cân, họ nghiên cứu cho mình những bài tập giảm cân hiệu quả khác.

(Kiến Thức) - Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.

(Kiến Thức) - Bạn muốn ăn một cái gì đó vào ban đêm, nhưng lại sợ bị béo. Thực phẩm sau sẽ đáp ứng sự thèm ăn của bạn mà không cần lo lắng.