(Kiến Thức) - Với những bài tập giảm mỡ thừa này, bạn không cần dùng tới thiết bị luyện tập nào mà vẫn có thể tập luyện đơn giản và hiệu quả.

Bài tập gồm 6 động tác tay không đơn giản nhưng tác động đến toàn bộ các nhóm cơ, giúp hạn chế tích lũy mỡ thừa.