Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Với những nguyên nhân đặc trưng giới tính như kinh nguyệt, mang thai, sinh nở; phụ nữ có khả năng cao bị thiếu máu. Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung chất sắt cho cơ thể.
Nhiều người khi mua dưa chuột luôn lo ngại không biết dưa có tồn dư nhiều hóa chất độc hại hay không. Muốn mua dưa chuột sạch bạn hãy dựa vào điểm này.