Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng uống quá nhiều sữa có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ khác nhau từ bệnh tim đến tăng nguy cơ gãy xương.
(Kiến Thức) - Nổi mụn, ung thư buồng trứng hay tiền liệt tuyến... là điều có thể xảy ra nếu bạn uống quá nhiều sữa. Đừng nghĩ sữa thì uống càng nhiều càng tốt.