Mộc nhĩ là thực phẩm được sử dụng rất đa dạng trong chế biến các món ăn của người Việt. Bổ sung mộc nhĩ vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch người bệnh.

Bắp cải vốn là loại rau quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể kết hợp chung với bắp cải.

Rau là thực phẩm "vàng" trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Muốn "đánh bay" thuốc trừ sâu hay thuốc bảo vệ thực vật bạn nên rửa với nước muối pha loãng.

Thịt gà rất giàu dinh dưỡng nhưng việc ăn thường xuyên liệu có tốt cho sức khỏe? Và những ai ăn thịt gà được coi là 'đại kỵ'.

Nhìn con liên tục ăn đá viên trong bữa cơm, người mẹ cảm thấy kì lạ, quyết định đưa con đi khám. Sau khi xét nghiệm máu, bác sĩ nhận định nữ sinh thiếu máu do thiếu sắt, hàm lượng máu “thấp đến mức không thể đo được”.

Ba loại rau này rất gần gũi, bình dị mọc đầy vườn ở Việt Nam nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe và được săn đón ở nước ngoài.

5 thực phẩm dưới đây cực giàu sắt, rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể.

Thường xuyên bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp cung cấp một lượng sắt không nhỏ cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

Sự kết hợp của cải bó xôi cùng với nấm ngọc châm trắng không chỉ mang đến cho bạn món ăn ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng.

Cùng với việc vận động hàng ngày, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống. Ăn nhiều hơn 6 loại thực phẩm này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, ngừa ốm vặt.