(Kiến Thức) - Nhiều người không thích mùi, vị đắng của chúng song thực chất chúng không hề khó ăn như tưởng tượng, thậm chí có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt sau khi dùng nhiều đồ khó tiêu.

Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để duy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 loại thực phẩm vàng tốt cho nam giới.

"Vùng kín" giãn rộng ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục, đồng thời làm tăng tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa ở phụ nữ. Ngoài việc luyện tập, phẫu thuật thì chế độ ăn uống cũng góp phần giúp chị em thu nhỏ “cô bé”.

(Kiến Thức) - Với những thực phẩm này, bạn có thể ăn thả ga mà không phải ám ảnh về nỗi lo tăng cân đâu nhé. Không chỉ giúp đánh lừa dạ dày của bạn, mà bạn còn có thể khá thoải mái khi ăn những loại thực phẩm dưới đây mà không lo béo bụng.

Thời gian vừa qua, nhiều du học sinh và người lao động Việt Nam ở Nhật Bản liên tục đăng tải ảnh về giá cả đắt đỏ đến mức khó tin của một số món ăn vốn được coi là thực phẩm bình dân, thậm chí “cho không chẳng ai lấy” ở Việt Nam.

Yến mạch, quả việt quất, trà xanh,…là một số loại thực phẩm nên bổ sung trong bữa sáng nếu bạn muốn giữ được nét đẹp thanh xuân lâu dài.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, không ai có thể khỏe mạnh và trường thọ nếu cơ thể bị thiếu canxi. Đây chính là cách chế biến món ăn "vàng" giúp bạn chăm sóc tốt hơn cơ thể mình.

Bệnh mỡ máu, tắc mạch máu là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây bệnh tim mạch, đột quỵ, đe dọa sức khỏe nghiêm trọng. Dùng thực phẩm để ngăn ngừa bệnh là điều bạn nên làm.

Khi bị đau bụng đi ngoài, bà bầu nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, cung cấp chất điện giải nhằm hạn chế sự mất nước trầm trọng trong cơ thể.

Đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, chè, làm bánh, làm miến, làm thực phẩm ngũ cốc dinh dưỡng. Bên cạnh đó, Lợi ích của đậu xanh có thể làm bạn ngạc nhiên.

(Kiến Thức) - Hạt dẻ, nấm, đậu đũa, cơm đen hay kỷ tử là những thực phẩm "vàng" trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan tới thận.

(Kiến Thức) - Bạn đừng nghĩ rằng cứ rau quả bị mọc mầm là sẽ độc. 4 loại thực phẩm sau không những không độc khi nảy mầm mà còn quý như vàng đấy.

Thì là, táo, lúa mạch... là thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn cần bổ sung thường xuyên.

Tỏi nếu dùng đúng cách sẽ có lợi cho sức khỏe nhưng nếu dùng sai cách sẽ không khác gì "thuốc độc".

Muốn sống lâu trăm tuổi và luôn khỏe mạnh không ốm đau, bệnh tật bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm "vàng" này!

(Kiến Thức) - Nếu bạn đang có vấn đề về mắt như nhìn mờ, nhức, mỏi..., hãy chăm sử dụng những thực phẩm vàng cho đôi mắt để cải thiện tình hình.