Tuổi mãn kinh ăn uống thế nào cho đúng cách?

Tuổi mãn kinh ăn uống thế nào cho đúng cách?

(Kiến Thức) - Thời kỳ mãn kinh khiến cho sự trao đổi chất chậm, nồng độ estrogen giảm, dẫn đến tăng cân ở phụ nữ. Để luôn đảm bảo sức khỏe, hãy tránh những sai lầm dưới đây.