Ngoài khát, các dấu hiệu như hôi miệng, da khô, chuột rút cơ hay thèm đồ ngọt có thể cảnh báo cơ thể đang bị mất nước.

Theo các chuyên gia về y tế, bạn chỉ cần tắm bằng xà phòng thật kĩ 3 bộ phận này mỗi ngày, còn những vùng khác thì hạn chế dùng quá nhiều xà phòng.