Vỏ chanh đắng nhưng có nhiều tác dụng với sức khỏe Các nghiên cứu ghi nhận vỏ chanh chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe.
Lợi ích của việc nhai một vài 'hạt' nho khô trước khi đi ngủ Những trái nho khô nhỏ bé lại chứa nhiều dưỡng chất và công dụng lớn đối với sức khỏe con người.